Dr. Melissa汪郁榮醫師芳療醫學身心生活誌

許多芳療初學者在自己調複方精油時

面對眼花撩亂的上百種精油常常會覺得難以抉擇，

尤其如果對單方精油不是那麼熟悉的話，

常常覺得同樣的症狀好像好多種精油都有效，

是不是全部都來一點會更強效？

實際上雖然精油之間存在著協同作用(Synergic effect)，

適當的搭配能夠讓精油之間產生1+1>2的效果，

但並不代表搭越多越好。

就像是醫師開藥絕對不是開越多越好，

當藥物數量超過六種時，

幾乎多少都會有不良的交互作用。

很有經驗的芳療師確實能夠活用較多種精油在複方中，

但初學者很有可能執著於單一種療效而忽略其他的生理影響，

例如只執著在要紓解肌肉痠痛，

卻忽略掉對自律神經系統的影響，

而可能把提振和安撫的精油加在一起。

建議初學者要開始調複方精油時，

先以三種為主，

一方面無論在數學、天文、物理、文學、生物與歷史上，

都可以非常輕易地找到大量與「三」有關的象徵與意涵，

可以說「三」這個數字無論古今中外都帶有一個穩固與平衡的象徵，

例如符號學裡有名的女神力量符號「Triquetra」賽特爾三角，

代表大地之母三階段少女、母親、智慧老婦，

也可分別視為心靈、肉體、靈魂三股力量。

另一方面也可以嘗試讓自己去辨識精油氣味的前調、中調、後調。

(當然純粹以療效為主時不見得需要這麼執著於氣味的層次講究)

總而言之在調香調油的過程中，

不必貪多，

三種是既能有層次感又不致讓初學者搞混的好數字。

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