今天介紹的文獻是在2014年刊登於American Journal Of Critical Care (AM J CRIT CARE)的文章，
AM J CRIT CARE在2014年的 Impact Factor為2.115，
算是不錯的分數了，
要知道芳香療法相關的臨床研究是很難刊登在高指標性的期刊上，
如果是基礎研究還比較容易拿到高的分數期刊刊登，
因此這篇很具參考價值，且到2016年為止也已經有16次的學術引用。
文章刊登出處Am J Crit Care. 2014 Jan;23(1):24-9. doi: 10.4037/ajcc2014958.
標題：
Effect of lavender aromatherapy on vital signs and perceived quality of sleep in the intermediate care unit: a pilot study.
作者群Lytle J1, Mwatha C, Davis KK.
研究背景：
睡眠剝奪在醫院裡非常常見，且可能對於病患從疾病的康復過程造成嚴重有害影響。在許多臨床的研究中，薰衣草的芳香療法被證實對於睡眠有幫助，但尚未在中期照護單位進行相關測試。
備註：中期照護的發展模式非常廣泛，主要包含迅速反應小組、居家醫院、機構式復健、支持性出院、日間復健、社區醫院等
研究對象：
在一家中期照護單位裡，給予100%純正薰衣草精油的吸入，觀察病患的各種生命徵象數值與睡眠品質。
表格：50名受試者的基本資料
研究方法：
這是針對50名病患的隨機臨床試驗。控制組的病患接受的是一般尋常的照護，研究組則被給予一個玻璃罐，內有3 mL 100% 純的純正薰衣草精油，置放在床邊，時間為每天的10 pm ~ 6 am. 這中間病患的各種生命徵象會被記錄下來。而到了早晨六點時，病患會被要求完成一份Richard Campbell 睡眠品質問卷。
研究結果：
研究組的血壓在午夜與凌晨四點的數值明顯低於控制組(P = .03) 而如果將病患的整體自身血壓值與他們在早晨六點時的量測值做為比較，研究組的血壓在六點時是降低的，控制組則反而比他們的平常數值還略高。雖然這個差異在這兩組之間沒有達到顯著差異(P = .12)。而睡眠品質方面，整體平均分數則是研究組的睡眠品質比控制組來的高分(48.25比上40.10)，不過也沒有達到顯著差異。
表格：受試者的生理監測數值比較
(表格圖案下載不清楚, 建議直接網路搜尋此文)
表格：受試者的睡眠品質問卷分數比較
結論：
以薰衣草精油進行的芳香療法也許有助於中間照護單位提升病患的睡眠品質。
論文點評：
單純以血壓來說，
人在深層睡眠時的血壓相對會較低，
因此這也是為何本研究會特別提出兩者血壓的差異。
在午夜與四點這兩個時間點時有薰衣草精油罐在床邊的病患，
血壓的數值確實較低，
這也許也能間接表示病患的睡眠較為深層，
睡眠品質更佳。
而主觀上的問卷分數也確實是薰衣草組比較好，
雖然在統計學上這些數值不見得有達到顯著差異，
但這篇研究確實提供了薰衣草精油在睡眠輔助上偏向正面的證據。
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